Dziękuję za pierwsze spotkanie. Oto jak wygląda dalsza droga.
Masz już jeden konkretny krok z sesji startowej. Tu znajdziesz pełny obraz tego, co dalej: jak wygląda reszta procesu, ile to kosztuje i czego możesz się spodziewać.
CAŁY PROTOKÓŁ
Rozpoznanie → Regulacja → Powrót do działania
Sesja startowa
Masz ją już za sobą. Wstępnie rozpoznałem, co się u Ciebie dzieje i wiem, że narzędzia, które proponuję mogą Ci pomóc.
2 Sesja - 90 minut
ROZPOZNANIE - uzupełnienie
Domykamy pełny obraz tego, co konkretnie Cię wypala i jak reagujesz pod presją. Pracujemy z kwestionariuszami, wyciągamy wnioski i uzupełniamy resztę informacji w rozmowie.
3-5 Sesja - 3 x 90 minut
REGULACJA
Najdłuższa część procesu, bo tu dzieje się właściwa zmiana. Konkretne narzędzia pracy z układem nerwowym, dopasowane do tego, co u Ciebie faktycznie nie działa, nie uniwersalny zestaw ćwiczeń z internetu.
6 Sesja - 90 minut
POWRÓT DO DZIAŁANIA
Kończymy konkretnymi, zapisanymi krokami, z terminem realizacji, żeby to, co zadziałało, faktycznie ugruntowało się w Twoim codziennym funkcjonowaniu.
OPCJONALNIE
Sesje booster'owe
Po zakończeniu programu dostępna jest opcja kontynuacji: pojedyncze sesje booster'owe, które podtrzymują efekt, a także wsparają w realizacji bardziej złożonych celów, jeśli zechcesz pójść dalej niż podstawowy zakres programu.
Cały program to 6 sesji po 90 minut, wliczając w to sesję startową, którą masz już za sobą. Poniżej znajdziesz 3 opcje dołączenia do dalszej części programu.
Format spotkań: stacjonarnie w Łodzi albo online, do wyboru na każdym etapie.
Kontakt między sesjami: możesz napisać na maila albo WhatsAppa, jeśli między spotkaniami pojawi się pytanie albo coś nie zadziała tak, jak powinno, żebyś nie czekał_ tydzień z czymś, co można wyjaśnić od razu.
Praktyki do samodzielnego stosowania: po każdym etapie dostajesz konkretne ćwiczenia dopasowane do tego, gdzie akurat jesteś w procesie, (również w formie opisowej). Nie gotowy zestaw z internetu, tylko coś, co ma sens właśnie na tym etapie Twojej pracy.
Poufność: sesje nie są nagrywane. Rozmawiamy o rzeczach, które dotyczą Twojej pracy i Twojego funkcjonowania, więc to, co mówisz, zostaje między nami.
TWOJA REGENERACJA
Dla kogo jest ten program
To dla Ciebie, jeśli:
To nie dla Ciebie, jeśli:
OPCJE DALSZEJ WSPÓŁPRACY
Wybierz najdogodniejszą dla Ciebie formę płatności:
POJEDYNCZA SESJA
Płatność za każdą sesję osobno
250,00 PLN
Od razu wybierasz termin i płacisz za kolejną sesję
3 RATY PO 400 zł
Płatność w ratach
400,00 PLN
Po dokonaniu płatności otrzymasz link do wyboru terminu
PAKIET 5 SESJI
Płatność z góry
1125,00 PLN
Po dokonaniu płatności otrzymasz link do wyboru terminu
CO MÓWIĄ INNI
Opinie o pracy ze mną:
Dorota Bury
Arek jest profesjonalistą w tym co robi, jego wiedza jest ogromna i potrafi dopasować ją do danego przypadku. Bardzo polecam pracę z Arkiem.
Alina Pietrzykowska
Bardzo wartościowe doświadczenie. Poznałam proste, ale skuteczne ćwiczenia, które pomagają się wyciszyć
i zredukować stres. Prowadzący w przystępny sposób tłumaczył, jak prawidłowo oddychać i jakie ma to znaczenie dla zdrowia.
Agnieszka
Arek to wyjątkowy trener, który łączy wiedzę, uważność i autentyczne zaangażowanie w pracę z drugim człowiekiem. Jego podejście do technik rozwojowych opiera się nie tylko na kompetencjach, ale przede wszystkim na głębokiej empatii i wrażliwości na drugiego człowieka. Tworzy bezpieczną przestrzeń, w której można naprawdę się zatrzymać, poczuć i odzyskać kontakt ze sobą. Polecam!
Maciej Guć
Przeszedłem z Arkiem niesamowity i ważny dla mnie proces, w którym bardzo dużo nauczyłem się o sobie, co pozwoliło mi bardziej swobodnie i świadomie funkcjonować oraz na bieżąco radzić sobie ze swoimi emocjami. Ta zmiana w rozumieniu i odczuwaniu została ze mną i stała się częścią mojej codzienności.
Arek jest wyjątkowym specjalistą o ogromnej wiedzy i doświadczeniu, którymi dzieli się z wielką pasją, co jest to bardzo odczuwalne przy pracy z nim.
Z całego serca, najmocniej polecam. Naprawdę warto.
Dawid Klein
Bardzo empatyczny, super przyjazny i konkretny w przekazie. Od razu wyczuwalne jest podejście z pasją do tego co robi. Mega kontakt, nie tylko na zajeciach , ale też i po. Polecam z czystym sumieniem
Adam Bonus
Arek to rzeczowy i konkretny człowiek. Przekazuje swoją wiedzę w sposób prosty, zrozumiały, praktyczny. Jest to praktyk, który ma duże i różnorodne doświadczenie życiowe, nie jest typowym "szamanem" z social mediów. Potrafi poprowadzić spotkania zarówno z małą grupą, jak i moderować takie, gdzie bierze udział kilkadziesiąt osób. Z całego serca polecam.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Rozwiewam wątpliwości i odpowiadam na kluczowe pytania.
Zaczynamy od dokładnego rozpoznania Twojej sytuacji, nie od gotowego schematu, który miałby pasować do każdego.
Większość takich prób zaczyna się od gotowej techniki, nie od zrozumienia, co konkretnie u Ciebie nie działa. Tutaj jest odwrotnie: najpierw rozpoznanie, dopiero potem dobór narzędzi.
Do wyboru. Oba warianty działają tak samo dobrze, wybierasz to, co jest dla Ciebie wygodniejsze.
Nie. Pracujemy w obszarze profilaktyki i regeneracji. Przy silnych, długotrwałych objawach, właściwym krokiem jest kontakt z lekarzem lub psychoterapeutą.
Tak. Sesje nie są nagrywane, a to, o czym rozmawiamy, zostaje między nami.
Nie. Zaczynamy od miejsca, w którym jesteś teraz.
2026 © ArekPiechowski.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone.
|